The 5-Second Trick For الاكتئاب عند المراهقين
The 5-Second Trick For الاكتئاب عند المراهقين
Blog Article
قد يحدث خلل في كيميائية الدماغ عند المراهقين، ممّا يؤدي لحدوث خلل في وظائف المستقبلات العصبية وإلى تغييرات في الجهاز العصبي، الأمر الذي يسبب حدوث الاكتئاب عند المراهقين.
وتؤدي الصعوبات التي قد يواجهها المراهق، مثل: سوء المعاملة، والإهمال، وحدوث حالة طلاق في الأسرة، والتعرُّض للتنمر، ووجود صعوبات بالتعلم إلى حدوث الاكتئاب عنده.
تشجيع الوالدين للمراهق المصاب بالاكتئاب على تناول الطعام الصحي والنوم لفترات كافية.
يُشبهُ هذا الاضطراب اضطراب الاكتئاب الكبير، ولكن لا تكون الأعراض شديدةً عادةً وهي تستمرُّ لعامٍ او أكثر.
هذه المشاعر تجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي والقيام بأنشطتك المعتادة. قد تواجه أيضًا صعوبة في التركيز وليس لديك أي حافز أو طاقة. يمكن أن يجعلك الاكتئاب تشعر أنه من الصعب الاستمتاع بالحياة أو حتى اجتياز يومك.
أما العلاج الديناميكي النفسي يُركز على العمليات اللاواعية وعلى معالجة المشاعر الناتجة عن التجارب السابقة.
اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها
تَعلُّم كيفية التعرُّف على السلوك والأفكار غير الصحية وتغييرها
معظم مضادات الاكتئاب آمنة عمومًا، ولكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تتطلب أن تحمل جميع مضادات الاكتئاب تحذيرات الاكتئاب عند المراهقين المربع الأسود، وهي أشد أنواع التحذيرات للأدوية التي تُصرَف بوصفة طبية.
ما مدة النوم التي تحصل عليها ليلاً؟ هل يتغير المقدار مع مرور الوقت؟
ترتبط مرحلة المراهقة بحدوث العديد من التغييرات الهرمونية خاصةً عند البلوغ، حيث قد تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي بدورها لحدوث الاكتئاب عند المراهقين.
يمكن للاكتئاب أن الاكتئاب عند المراهقين يظهر في أي مرحلة عمرية مع اختلاف طبيعة الأعراض في كل مرحلة، فمثلًا تكون أعراض فقدان الشهية وفقدان الوزن واضطراب النوم أكثر شيوعًا لدى المراهقين، بينما يعاني الكبار غالبًا من صعوبة التركيز وفقدان الاهتمام، تشير إحدى الدراسات إلى أن هذا الاختلاف يعود إلى الاختلاف في الطبيعة الفسيولوجية للمرض بين الفئات العمرية.
ولكن في الواقع أشارت بعض الأدلة إلى أن المرضى الخاضعين للعلاج المركب المكوّن من أدوية الاكتئاب والعلاج السلوكي كان تحسّن حالتهم النفسية ملحوظ بشكل أكبر مقارنة بالذين كانت خطتهم العلاجية مُقتصرة على الأدوية.
والذي قد يشمل اليوغا أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو التدليك.